しばらく潜っていない方へ
もう一度ダイビングを楽しみたい。 でも、少し不安がある。
「器材のセッティングを覚えているかな」 「マスククリアができるか心配」 「久しぶりのダイビングで迷惑をかけないだろうか」
ブランクのあるダイバーの方から、 こうしたご相談をいただきます。
ダイビングの基本的なスキルは、 しばらく使っていないと忘れてしまうものです。 経験本数が多い方でも、久しぶりに潜る際は 知識やスキルを確認しておくことをおすすめします。
稲取マリンスポーツセンターでは、 ブランクの期間やこれまでの経験に合わせて、 リフレッシュコースをご案内しています。
リフレッシュダイビングは必要？
ダイビングでは、定期的に知識や スキルを使い続けることが大切です。
PADIでは、6か月以上ダイビングから 遠ざかっている場合、 知識やスキルの復習を推奨しています。
ただし、ブランクの期間だけで 判断できるものではありません。
例えば、これまでに100本以上潜っている方と、 Cカード取得後に数本しか潜っていない方では、 同じ1年間のブランクでも状況は異なります。
久しぶりのダイビングに不安がある場合は、 いきなり通常のファンダイビングに 参加するのではなく、 スキルを確認するところから始めましょう。
専用プールがあるから、落ち着いて練習できます
海に入る前にスキルを確認
当センターにはダイビング専用プールがあります。
水深の浅い場所で呼吸や器材の使い方を確認し、 無理のない範囲で少しずつ練習できます。
海の波や流れを気にせず練習できることは、 ブランクダイバーにとって大きなメリットです。
海に入る前に落ち着いて練習できる環境を 整えています。 屋外温水ダイビングプールをはじめ、 当センターの設備については 施設案内ページをご覧ください。
ダイビングプール・施設案内を見る
苦手なスキルをもう一度
マスククリア、レギュレーターリカバリー、 中性浮力などを確認します。
うまくできないスキルがあれば、 インストラクターと一緒に復習します。
一度でできることよりも、 自分で落ち着いて対応できるようになることを 大切にしています。
リフレッシュコースの目的
リフレッシュコースは、 忘れていた知識や基本スキルを確認し、 インストラクターの管理のもとで ダイビングを再開するためのプログラムです。
1回の受講ですべてのスキルが戻るとは限りません
ブランクの期間や経験本数によっては、 1回の講習だけで以前と同じように 潜れるとは限りません。
スキルや体力の状態によっては、 プールでの追加練習や、 PADI ReActivateの受講をご案内する場合があります。
安全にダイビングを再開するため、 ご理解をお願いいたします。
ブランク期間による受講の目安
当センターでは、 ブランクの期間と累計潜水経験をもとに 受講するプログラムをご案内しています。
| これまでの経験 | ブランク期間 | 推奨・受講内容 |
|---|---|---|
| すべてのダイバー | 6か月以上 | 知識・スキルの復習を推奨 |
| 累計30本未満 | 1年6か月以上 | 原則PADI ReActivate |
| 累計30本以上 | 3年以上 | 原則PADI ReActivate |
| 経験本数にかかわらず | 5年以上 | ReActivate eLearning修了後、 PADIスクーバダイバーコース |
※上記は稲取マリンスポーツセンター独自の安全管理基準です。 PADIが一律に定める受講義務ではありません。
旅行などで一度だけダイビングを楽しみたい場合は、 経験やブランク期間、スキルの習熟状況を確認したうえで、 通常のリフレッシュコースをご案内できる場合もあります。
ご自身に適したコースがわからない場合は、 予約前にご相談ください。
どんなスキルを復習するの？
講習内容はコースや受講される方の状況によって 異なりますが、次のような基本スキルを確認します。
器材と基本操作
- 器材のセッティング
- 水中での呼吸
- マスククリア・マスク脱着
- レギュレーターリカバリー
浮力と緊急時の対応
- 適正ウェイトの確認
- 中性浮力・ホバリング
- バックアップ空気源の使用
- 緊急時の浮上手順
- 水面での緊急浮力確保
練習内容や進行状況は、 インストラクターが確認しながら調整します。 不安なことや苦手なスキルは、 受講前にお知らせください。
リフレッシュダイビング コース・料金
ブランク期間や経験本数、 これからどのようにダイビングを再開したいかに 合わせてコースをお選びください。
① プール講習＋1ダイブ
プールで基本スキルを確認してから 海で1ダイブを行うコースです。
久しぶりのダイビングで、 まずはプールから始めたい方におすすめです。
プール・海洋施設使用料、 シリンダー、ガイド、ウェイトを含む。
② リフレッシュ2ビーチ
知識の確認と浅い海でのスキルチェック後、 ファンダイビングを楽しむコースです。
比較的ブランクが短く、 ダイビング経験のある方に向いています。
レクチャー、海洋施設使用料、 シリンダー2本、ガイド、ウェイトを含む。
③ プール1日リフレッシュ
ダイビング専用プールで時間をかけて 基本スキルを復習するコースです。
ブランクが長い方や、 知識・スキルに不安がある方におすすめです。
レクチャー、プール講習、 施設使用料、シリンダー、ウェイトを含む。
※上記料金にはランチ・駐車場・レンタル器材は含まれません。 別途必要になります。
追加プログラム
マンツーマン対応：8,800円（税込）追加
ご希望のお客様には、 マンツーマンでの対応も可能です。 通常の講習・ガイド料金に追加されます。 グループでの適用も可能です。
ドライスーツオリエンテーション： 11,000円（税込）
初めてドライスーツを使用される方は、 事前にオリエンテーションを受講してください。
ドライスーツオリエンテーションについてしっかり復習するなら PADI ReActivate
今後も継続してダイビングを楽しみたい方には、 PADI ReActivate（リアクティベート）をおすすめします。
PADI ReActivateは、 eLearningによる知識の復習と、 インストラクターによる水中スキルの確認を 組み合わせたプログラムです。
一度だけダイビングを楽しむのではなく、 これから定期的に潜りたいと考えている方に 向いています。
通常のリフレッシュとの違い
通常のリフレッシュコース
その日のダイビングを安全に楽しむため、 必要な知識と基本スキルを確認します。
PADI ReActivate
eLearningと水中トレーニングを通して、 基本知識とスキルを体系的に復習します。
ブランクが長い方や経験の少ない方は、 お申し込み前にご相談ください。
練習のあとは、また海を楽しみましょう
水中での呼吸や浮力コントロールなど、 基本的なスキルを思い出したら、 またファンダイビングを楽しみましょう。
大切なのは、リフレッシュを受けて終わりにせず、 その後も定期的に潜ることです。
苦手なスキルがあれば、 追加のプールトレーニングや スペシャルティコースを利用するのもおすすめです。
特に中性浮力やドライスーツの操作は、 継続して練習することで、 より快適にダイビングを楽しめるようになります。
稲取のファンダイビングを見るご参加前に必ずご確認ください
Cカード・ログブック
ご参加の際は、 Cカードとログブックを必ずご持参ください。
これまでの経験やブランク期間を 確認するために必要です。
PADI以外の指導団体で資格を取得された方も ご参加いただけますが、 Cカードの確認が必要になります。
Cカードを紛失された場合は、 事前に再発行などのお手続きをお願いいたします。
ダイバーメディカル
ご参加前にダイバーメディカルをご確認ください。
回答内容によっては、 医師の評価が必要になる場合があります。 該当する方は、事前に医師の参加許可を 取得してください。
ダイバーメディカル・必要書類を確認ドライスーツを使用される方
初めてドライスーツを使用される方は、 別途ドライスーツオリエンテーションへの 参加が必要です。
また、ドライスーツの使用経験があっても、 長期間使用していない場合は、 プールでスキルを確認することをおすすめします。
ブランク期間をお知らせください
ご予約時には、 最終ダイビングの日付と累計潜水本数を 必ずお知らせください。
ブランクが長く潜水経験も少ない場合は、 スクールの再受講をご案内することがあります。
リフレッシュダイビング よくある質問
何か月潜っていなければリフレッシュが必要ですか？
6か月以上ブランクがある場合は、 知識やスキルの復習をおすすめしています。 ただし、これまでの経験本数や スキルの習熟状況によっても異なります。
何年も潜っていませんが参加できますか？
ブランクの期間と経験本数によって ご案内するプログラムが異なります。 PADI ReActivateやスクール再受講が 必要となる場合もありますので、 まずはご相談ください。
Cカードを取得しただけで、ほとんど潜っていません。
取得後の経験が少ない方には、 プールでしっかり基本スキルを 復習するコースをおすすめしています。 ブランク期間によっては PADI ReActivateをご案内します。
他のダイビングスクールで資格を取得しました。
他店やPADI以外の指導団体で 資格を取得された方もご参加いただけます。 Cカードとログブックをご用意ください。
リフレッシュ後はすぐにファンダイビングできますか？
スキルの状態や当日のコンディションを確認し、 インストラクターが判断します。 必要に応じて追加の練習をご案内する 場合があります。
PADI ReActivateは必ず受講しないといけませんか？
すべてのブランクダイバーに 一律で義務づけられるものではありません。 ただし、当センター独自の安全管理基準に 該当する場合は原則受講をお願いしています。
ドライスーツを使ったことがありません。
初めてドライスーツを使用する場合は、 ドライスーツオリエンテーションが必要です。 詳細は予約前にご相談ください。
マンツーマンで受講できますか？
ご希望の場合はマンツーマン対応も可能です。 通常のコース料金に8,800円（税込）が追加されます。
もう一度、海の中へ。
久しぶりのダイビングだからこそ、 基本を確認するところから始めませんか。
ご自身に合うコースがわからない場合は、 予約前にご相談ください。
お問い合わせの際は、 最終ダイビングの日付と累計潜水本数を お知らせいただくとスムーズです。
リフレッシュダイビングの予約・お問い合わせご予約前にコース内容・参加条件を 必ずご確認ください。
